Cours d’essai — Danse, Barre au sol ou Yoga

Découvrez le plaisir du mouvement ! Ce cours d'essai vous offre une chance unique de découvrir la danse contemporaine, le yoga ou la barre au sol dans une ambiance conviviale et stimulante. Que vous soyez débutant(e) ou expérimenté(e), vous ressentirez les bienfaits de la pratique et vous découvrirez une nouvelle manière d'exprimer votre corps et votre créativité.

Vous ne savez pas quelle discipline choisir ?

• Barre au sol si vous voulez travailler la souplesse et le gainage allongé au sol, sans
  impact. Accessible à tous, quel que soit le passé sportif.
• Danse contemporaine si vous voulez bouger dans l’espace et chercher votre propre
  gestuelle. Les créneaux du jeudi et du samedi sont de niveau moyen.
• Yoga vinyasa si vous cherchez le souffle, l’alignement et un moment de calme en
  milieu de journée.

Dans le doute, écrivez-moi : dites-moi ce que vous pratiquez et je vous oriente.